Günde 1 ila 4 kapsül sıvı ile alınması önerilmektedir. Bu miktarlar, ürünlerin genel kullanıcı kitlesi için önerilen kullanım miktarını belirtir. Miktar kişisel ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza göre değişkenlik gösterebileceğinden, size en uygun kullanım şeklini uzmanımıza danışmanızı öneririz.