Magnezyum, kas hücrelerinde gereksinim duyulan bir mineraldir. Yoğun antrenman dönemlerinde düzenli spor yapan kişilerde kas dokusu için gerekli bir takviyedir.
Kas kramplarını önleyici ve azaltıcı olarak kullanımı yaygındır.
Strese bağlı olarak ortaya çıkan, kas krampları, boyun ve bel ağrılarının giderilmesinde yardımcıdır.
Kalsiyumun tamamlayıcısı olarak kabul edilen magnezyum, genel olarak kalsiyumun kemikte düzgün dağılımı için gereklidir.
Kalsiyum insan sağlığı için olması gereken hemen tüm işlevlerde gereklidir.
Kalsiyum kemiklerin ve dişlerin yapısında önemli bir rol oynar.
Kasların kasılma işlevlerinde, kanın pıhtılaşmasının sağlanmasında gerekli bir takviyedir.
