B grubu vitaminler; suda çözünebilen, vücudun özellikle beynin, enerji üretiminde gerekli vitaminlerdendir. B vitaminleri, sinir sistemi, karbonhidrat metabolizması, enerji üretimi ve vücuttaki metabolizma işlevlerinin yerine getirilmesinde gereklidir. Sinir sistemi ve kalp sağlığının düzenli çalışmasında önemli bir takviyedir. Kas kramplarını önlemede yardımcıdır. Yorgunluğa ve halsizliğe karşı kullanılır. Hamile bayanlar ve alkol tüketenler tarafından destek ürün olarak kullanılabilir. Enfeksiyonlara karşı direnç oluşumunda etkilidirler. Vücutta önemli görevleri olan seratonin ( mutluluk hormonu) maddesinin yapımında görev alırlar.
Sinir sistemi ve kalp sağlığının düzenli çalışmasında önemli bir takviyedir.
Vitamin B’ nin komplex halinde alınması, tek başına alınan B vitaminlerinin bloke edici özelliğini ortadan kaldırır.
