Portakal Aromalı, PCV COMPLEX Protein,Creatin ,Vitamin içeriğinin yanı sıra karbonhidrat ,mineral ve bitkisel extractlarla desteklenmiş,profesyonel sporcuların kullanımı için hazırlanmış;etkinliği yüksek complex bir üründür.
PCV Complex haftada 4 kez veya daha yoğun antrenman programı uygulayan, kas gelişimini tamamlamış ve mevcut kas kütlesini korumak isteyen , profosyenel sporcuların da tüm ihtiyaçlarını karşılıyabilecekleri ( all in one ) ideal bir sporcu takviyesidir.
PCV Complex; etkin içeriğiyle antrenman sırasında tüketilen enerjinin ve vücutta enerji sağlayan maddelerin yerine konulmasını süratle gerçekleştirilmesini sağlar.Bu sayede de antrenman performansını ve süresini arttırarak yeni kas kütlesi yapımını sağlayan ideal bir sporcu gıdasıdır.
Ayrıca PCV Complex ;
- Avena sativa extract:içeriğiyle albümin aminoasidi, B grubu vitaminler, fosfor, demir, kobalt, mangan, çinko, aluminyum, potasyum ve daha başka mineraller, provitamin A,E ve K vitaminleri, bor, iyot vs. bakımından da zengindir.
- Fenugreek extrakt; kuvvet artırmaya ve iştah açmaya yardımcıdır.
Kas ağırlığının ve hacminin artmasına, insülin oranın düzenlenmesine yardımcıdır.
Kolesterol seviyesinin düşürülmesine ve glikoz toleransının geliştirilmesine yardımcıdır.
- Broccoli extract; Bağışıklık sistemini güçlendiren antibiyotik özelliğe sahiptir.
- Soya bean exract , kas ve doku onarımında yardımcı etken bir bitki extresidir.
- Garcinia cambogia extrakt; Kiloyu dengeler, iştahı azaltır ve enerji artırmaya yardımcıdır.
- Spinat extrakt: içeriğindeki beta- ecdysteron etken maddesi sayesinde vücudun dayanıklılığını ve gücünü arttırmaya yardımcıdırAyrıca yağsız kas kütlesi oluşumunu destekleyen etkin bir bitkisel exracttır.
- Tribulus Terrestris extract: Testesteron oluşumuna yardımcıdır. Cinsel hormonların kas gücü, kas gelişimi ve fiziksel dayanıklılık ile olan ilişkisi nedeniyle Tribulus Terrestris sporcular tarafından performans artırıcı olarak kullanılmaktadır.
- Piperin; ürün içeriğindeki maddelerin emiliminin arttırılmasında yardımcıdır.
Portakal Aromalı, Proteinler ve aminoasitler, ne kadar sağlıklı, kaslı, güçlü olduğumuz hakkında etkin rol oynayan vücudumuzun yapı taşlarıdır.
Proteinler vücut dokularının yapımında ve onarımında, kasların yapımında ve büyümesinde yardımcıdır. Antrenman sırasında açığa çıkan protein gereksinimini karşılarlar.
Tüketilen gıdalar yoluyla alınan aminoasitler hücrelerdeki ribosomlarda vücut proteinine dönüştürülmektedir. Bu sayede kas, kemik, deri, saç, tırnak gibi vücut proteinlerinin; enzim, hormon, antioksidanların yapımı ve muhafazası mümkün olmaktadır.
Hücrelerimizdeki ribosomlar aşağıdaki kaynaklara ihtiyaç duyarlar;
Protein ve aminoasit gibi yapı maddeleri,
Vitamin, mineral, bitkisel maddeler gibi yardımcı yapı maddeleri,
Karbonhidratlar ve yağlardan elde edilen enerji.
Vücudumuzun yeterli miktarda protein üretmesini sağlamak için, yukarıda sayılan üç maddedeki faktörlerin, doğru zamanda ve doğru miktarlarda bulunması gereklidir.
Whey ve soya proteinleri hızlı kana karışan proteinlerdir. Bu özellikleri sayesinde, Whey ve Soya proteinleri, kullanımlarından 30 dk sonra kanda görülmeye başlar, 45- 120 dk. Lar arasında kanda çok yoğun görülürler ve takriben 3 saat sonra tamamen vücudu terk ederler.
Aminoasitlerin ise; kana karışması daha hızlı olur. Yaklaşık 15 dk içinde kana karışarak, en yoğun biçimde görülür ve 90 dk sonra vücudumuzu terk ederler.
Whey protein isolatlar, üretim tekniği açısından, kısa zincirli, bioaktif peptidler içermeleri nedeniyle çabuk emilirler. % 97 protein ihtiva eden yüksek değerli Whey protein isolatlar da çok hızlıdırlar. Nerdeyse aminoasitlerle aynı sürelerde etki ederler.
GENRISE Proteinlerinin öne çıkan en önemli özelliği, protein emilimini ve vücutta sentezlenmesini artıran vitamin kompleksinin formüllerine eklenmiş olmasıdır.Protein genel tanım ve işlevlerine ek olarak;
Whey Protein Isolate, Whey Protein konsantresi ve Soya Protein Isolate’dan oluşmaktadır.
Protein C’nin diğer proteinlerden farkı protein kaynağı olarak, kazein ve yumurta proteinlerinin kullanılmasıdır.
Yumurta tüm besinler içerisinde en kaliteli proteine sahiptir. Çünkü yumurta proteini insan vücudunda sentezlenemeyen ve kesinlikle besinler ile dışarıdan alınması gerekli olan “ esansiyel aminoasitleri” yeterli ve dengeli miktarlarda bulundurmaktadır. Sindirilebilirliliği yüksektir, tamamına yakını vücut tarafından kullanılmakta ve vücut proteinine dönüşebilmektedir.
Bir süt proteinin olan Kazein, büyüme, gelişme ve canlılığın sürdürülmesi için gerekli olan tüm aminoasitleri içermektedir.
Protein C içeriğindeki B kompleks vitaminler sayesinde kasların ve sinir sisteminin faaliyetlerine ve hormonların çalışmasının düzenlenmesine yardımcıdır. Vücudun savunmasında, antikor ve alyuvar oluşumunda destekleyicidir. Ayrıca vücutta sentezlenemeyen aminoasitlerin sentezlenmesini de tetikler.
Aminoasitler proteinlerin yapı taşlarıdır. Hücreleri yapılandırır, dokuları onarır, enzimlerin oluşturulmasından sorumludur ve ruh sağlığımızda temel bir rol oynarlar.
Proteinlerin parçalanarak aminoaside dönüşümü aminoasitlerin vücuttaki ilk işlevleridir. Bu dönüşümden sonra aminoasitler ,bulabildiği her yerde nitrojen ile birleşerek vücudumuzun kullanabileceği binlerce çeşit protein formatını alırlar.
Vücudumuzun, bazı aminoasitleri ( 20 aminoasit ) protein yapılandırıl-masında kullandığı bilinmektedir.
Vücudumuzun üretemediği 8 ana aminoasit bulunmakta ve bunlar esansiyel aminoasitler olarak adlandırılmaktadır. Vücudumuzun ihtiyacı olan bu esansiyel aminoasitleri yiyeceklerimizle almamız gerekmektedir.
Vücudumuzda uygun bir protein sentezi elde edebilmek için, bütün aminoasitlerin aynı zamanda ve doğru miktarlarda bulunmaları mutlaka gereklidir. Eğer çok az miktarda bir temel aminoasit varsa, bu, “kısıtlayıcı aminoasit” diye adlandırılır. Bu da diğer aminoasitlerin ne kadar var olduğuna bakılmaksızın, sentez edilebilen protein miktarını kısıtlayacaktır.
B6 ve C vitaminleri aminoasit metabolizması ve aminoasitlerin emilmesi için gerekli vitaminlerdir.
Aminoasit kullanıyorsanız, vücut için çok daha uygun olan L- formlarının kullanılması önerilmektedir.
Sadece bir aminoasit alıyorsanız, midede emilimini kolaylaştırmak amacıyla açken almanız daha doğru olacaktır.Amino 5700, optimum kas gelişimi ve yüksek performans sağlamak için formüle edilmiştir.
İçeriğindeki Leucine, proteinlerin yapısında bulunan en yaygın aminoasittir. Yetişkinlerde nitrojen (azot) dengesi için gerekli bir besindir. Kaslarda proteinlerin sentezi ve yıkımında önemli bir rolü vardır.
Amino 5700, protein sentezinin yüksek olmasını sağlamak için B vitaminleriyle desteklenmiştir.
Ayrıca vücudun dayanıklılığını ve gücünü artıran, yağsız kas kütlesi yapımına yardımcı, proteince zengin Spinat Extract içermektedir.
Bunların yanı sıra emilimin arttırılması için Piperin içermektedir.
Creatin vücutta; L-Arginin, Glisin ve L- Metiyonin aminoasitlerinden; böbrekte, karaciğerde ve pankreasta sentezlenir. Creatinin yaklaşık % 95’i iskelet kaslarında; kalanı da beyinde; kalpte ve testislerde bulunur. Creatin bu dokularda en büyük enerji depolayıcı form olan Creatin fosfat halinde metabolize olur. Vücutta hücresel yakıt olan ATP (Adenosin triphospfat) üretiminde hayati önem taşır.
Ağır egzersizler, kaslardaki doğal creatin kaynaklarının tükenmesine yol açar. Creatin tamamlayıcıları, yorgun kas hücrelerinin enerjilerini yenilemelerine yardım eder; böylece daha uzun daha ağır egzersizler yapılabilir.
Creatin’in beyindeki oksijenin en dengeli biçimde kullanılmasını sağlayarak zihinsel yorgunluğu da geciktirdiği kanıtlanmıştır. (Referans: Neuroscience Research).
Protein sentezini artırır, sakatlanmalarda iyileşmenin hızlanmasına yardımcıdır.
Laktik asit seviyesini minimum düzeyde tutar.
Yağsız kas kütlesini korur.
Organizmadaki creatin miktarını düzenli olarak yüksek seviyede tutmak performansı artırabilir. Aynı şekilde creatin, düzenli egzersizler arasında vücudun dinlenme süresini kısaltarak daha yoğun çalışılmasına yardımcıdır.
Creatin’in kasların su tutma kapasitesini artırdığı, bu şekilde vücudumuzdaki protein sentezine yardımcı olduğu ve kas yıkım hızını düşürdüğü bilinmektedir.
Bilindiği üzere,organizma hareketleri sulu ortamlarda daha kolay gerçekleşir.
Creatin’in saf olarak veya gıdalara katılmış olarak alınması, kas kütlesinin gelişimini artırarak aynı zamanda vücudumuzun diğer gelişme süreçlerini de destekleyebilir. Ancak bu sadece, vücudumuzda yeterli miktarda yapı taşının yani aminoasit, karbonhidrat, yağlar, vitaminler ve minerallerin bulunması şartıyla geçerlidir. Creatin genel tanım ve işlevlerine ek olarak;
Sporcular tarafından etkili bir şekilde kas ve güç yapımında kullanılmaktadır.
Suda ki çözünürlüğü daha fazla olduğu için mide problemi olan sporcular tarafından tercih edilir.
Tricreatin malate içeriğindeki, Malik asit, krebs çemberinde ara ürün olarak yer almakta ve vücuda enerji sağlamaya yardımcı olmaktadır.
Özellikle kas direncini artırmada ve patlayıcı güç sağlamada yardımcıdır.
Serbest testesteron seviyesinin korunmasında ve kas yıkımının engellenmesinde önemli bir destek ürünüdür.
Çikolata Aromalı, İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında ise nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir.
Karbonhidratlar genel olarak; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. Basit şekerler olarak adlandırılan monosakkaritler; glikoz, fruktoz ve galaktoz olarak ayrılır. Disakkaritler; sükroz, maltoz ve laktoz olarak ayrılırken, polisakkaritler de, nişasta ve selüloz olarak ayrılırlar. Karbonhidratlar ince barsaklarda fazla bir değişikliğe uğramadan, 15 dakika gibi kısa bir sürede doğrudan kana karışarak etki göterirler.
Karbonhidratların Sporcu Beslenmesindeki Yeri:
Karbonhidrat takviyesi kullanılarak yapılan aktivitelerde, enerji kullanımı için daha az oksijene gereksinim duyulduğundan, karbonhidratlar verimli ve elverişli enerji kaynaklarıdır.
Karbonhidratlar, kas ve karaciğerde yedek enerji olarak kullanılmak üzere glikojen halinde depo edilir
Kısa süreli fakat şiddetli efor gerektiren aktivitelerde ve egzersiz başlangıcında kas glikojeni temel enerji kaynağıdır.
Kas glikojen deposunun doygunluğu, dayanıklılık gerektiren spor dallarında ve yüksek şiddetli egzersizlerde performansı etkileyen en önemli faktörlerden birisidir.
Sporcu diyetindeki karbonhidrat miktarının arttırılması ile orantılı olarak, egzersiz sırasında vücutta kullanılan karbonhidrat miktarı da artmaktadır. Artan karbonhidrat miktarına bağlı olarak çalışma zamanı uzamakta, uzun süre yorulmadan çalışmak mümkün olmaktadır. Yeterli ve uygun karbonhidrat alan sporcular, fiziksel aktivitelerini sürdürmede, yetersiz karbonhidratla beslenenlere oranla daha başarılı olmaktadırlar. Günlük karbonhidrat alımının yetersiz olması, kan şekeri ve karaciğer glikojeninde azalmaya neden olacağından sporcuların performansını olumsuz etkilemektedir.
Egzersiz öncesi karbonhidrat alımı 1- 5 gr / kg şeklinde olmalı ve 1 - 4 saat önce verilmelidir
Egzersiz sırasında uygun miktarlarda karbonhidrat verilmesi performansı olumlu yönde etkilemektedir. Egzersizin ilerleyen dönemlerinde dışarıdan alınan karbonhidratların vücutta kullanımı artmaktadır. Müsabakanın hemen öncesinde ve müsabaka sırasında alınacak karbonhidratın % 5- 8 oranında olması önerilmektedir. Bu oran vücut sıvı kaybına bağlı olarak, sıcak havalarda % 2.5- 4'e indirilip, soğuk havalarda % 10'a kadar çıkarılabilmektedir.
Genellikle iki saatlik yoğun bir antrenman sonrasında kas glikojen depoları boşalmakta, yorgunluk belirtileri ortaya çıkmaktadır. Yeniden doygunluk sağlanması için en az 24- 48 saatlik bir süreye ihtiyaç vardır. Kaslardaki glikojen depolarının yenilenmesi saatte yaklaşık % 5 oranındadır. Egzersiz sonrası ilk 30 dk. İçinde vücut ağırlığının her bir kilogramı başına 0.7- 1.5 g karbonhidrat alınması önerilmektedir. İlk 2 saat içinde ise en az 50g karbonhidrat alınmış olması ve takip eden her 2 saatte bir 50'şer g. Karbonhidrat alınmaya devam edilmesi glikojen depolarının doygunluğu açısından önem kazanmaktadır. Egzersizden 2 saat sonra 9- 16 g / kg / gün karbonhidrat alımı halinde, kas glikojeni 24 saatte yerine konulabilmektedir.Dextroz Mass, % 70 lik karbonhidrat miktarıyla uzun süreli ve ağır antrenman yapılabilmesine yardımcı bir takviyedir.
Dextroz Mass, içerdiği L- Glutamin sayesinde fazla antrenman sonucunda oluşan kas yıkımının tersine çevrilmesine yardımcıdır..
Creatin monohydrate, enerji seviyesini, dayanıklılığı, kuvvet ve dayanma gücünü artırdığı için formülasyona katılmıştır. Ayrıca creatin, yağsız kas miktarını artırırken yağ kaybını da hızlandırmaktadır. Dextroz Mass ikinci kuşak creatin taşıyıcı matriksidir.
Formülündeki Taurin; sporcuların kas yapımını ve dayanıklılığı destekleyerek, yorgunluğun giderilmesi ve zihinsel fonksiyonların güçlenmesine yardımcıdır.
İnositol: sinir iletimini etkiler ve yağların vücut içinde taşınmasına yardımcı olur. Lesitin oluşumunda, yağ ve kolesterolün yıkımı ve kullanılmasında önemlidir.
Dextroz Mass’ın içeriği, B vitaminleri, vitamin C, folik asit ve biotin ile de zenginleştirilmiştir
