Portakal Aromalı, PCV COMPLEX Protein,Creatin ,Vitamin içeriğinin yanı sıra karbonhidrat ,mineral ve bitkisel extractlarla desteklenmiş,profesyonel sporcuların kullanımı için hazırlanmış;etkinliği yüksek complex bir üründür.
PCV Complex haftada 4 kez veya daha yoğun antrenman programı uygulayan, kas gelişimini tamamlamış ve mevcut kas kütlesini korumak isteyen , profosyenel sporcuların da tüm ihtiyaçlarını karşılıyabilecekleri ( all in one ) ideal bir sporcu takviyesidir.
PCV Complex; etkin içeriğiyle antrenman sırasında tüketilen enerjinin ve vücutta enerji sağlayan maddelerin yerine konulmasını süratle gerçekleştirilmesini sağlar.Bu sayede de antrenman performansını ve süresini arttırarak yeni kas kütlesi yapımını sağlayan ideal bir sporcu gıdasıdır.
Ayrıca PCV Complex ;
- Avena sativa extract:içeriğiyle albümin aminoasidi, B grubu vitaminler, fosfor, demir, kobalt, mangan, çinko, aluminyum, potasyum ve daha başka mineraller, provitamin A,E ve K vitaminleri, bor, iyot vs. bakımından da zengindir.
- Fenugreek extrakt; kuvvet artırmaya ve iştah açmaya yardımcıdır.
Kas ağırlığının ve hacminin artmasına, insülin oranın düzenlenmesine yardımcıdır.
Kolesterol seviyesinin düşürülmesine ve glikoz toleransının geliştirilmesine yardımcıdır.
- Broccoli extract; Bağışıklık sistemini güçlendiren antibiyotik özelliğe sahiptir.
- Soya bean exract , kas ve doku onarımında yardımcı etken bir bitki extresidir.
- Garcinia cambogia extrakt; Kiloyu dengeler, iştahı azaltır ve enerji artırmaya yardımcıdır.
- Spinat extrakt: içeriğindeki beta- ecdysteron etken maddesi sayesinde vücudun dayanıklılığını ve gücünü arttırmaya yardımcıdırAyrıca yağsız kas kütlesi oluşumunu destekleyen etkin bir bitkisel exracttır.
- Tribulus Terrestris extract: Testesteron oluşumuna yardımcıdır. Cinsel hormonların kas gücü, kas gelişimi ve fiziksel dayanıklılık ile olan ilişkisi nedeniyle Tribulus Terrestris sporcular tarafından performans artırıcı olarak kullanılmaktadır.
- Piperin; ürün içeriğindeki maddelerin emiliminin arttırılmasında yardımcıdır.
Proteinler ve aminoasitler, ne kadar sağlıklı, kaslı, güçlü olduğumuz hakkında etkin rol oynayan vücudumuzun yapı taşlarıdır.
Proteinler vücut dokularının yapımında ve onarımında, kasların yapımında ve büyümesinde yardımcıdır. Antrenman sırasında açığa çıkan protein gereksinimini karşılarlar.
Tüketilen gıdalar yoluyla alınan aminoasitler hücrelerdeki ribosomlarda vücut proteinine dönüştürülmektedir. Bu sayede kas, kemik, deri, saç, tırnak gibi vücut proteinlerinin; enzim, hormon, antioksidanların yapımı ve muhafazası mümkün olmaktadır.
Hücrelerimizdeki ribosomlar aşağıdaki kaynaklara ihtiyaç duyarlar;
Protein ve aminoasit gibi yapı maddeleri,
Vitamin, mineral, bitkisel maddeler gibi yardımcı yapı maddeleri,
Karbonhidratlar ve yağlardan elde edilen enerji.
Vücudumuzun yeterli miktarda protein üretmesini sağlamak için, yukarıda sayılan üç maddedeki faktörlerin, doğru zamanda ve doğru miktarlarda bulunması gereklidir.
Whey ve soya proteinleri hızlı kana karışan proteinlerdir. Bu özellikleri sayesinde, Whey ve Soya proteinleri, kullanımlarından 30 dk sonra kanda görülmeye başlar, 45- 120 dk. lar arasında kanda çok yoğun görülürler ve takriben 3 saat sonra tamamen vücudu terk ederler.
Aminoasitlerin ise; kana karışması daha hızlı olur. Yaklaşık 15 dk içinde kana karışarak, en yoğun biçimde görülür ve 90 dk sonra vücudumuzu terk ederler.
Whey protein isolatlar, üretim tekniği açısından, kısa zincirli, bioaktif peptidler içermeleri nedeniyle çabuk emilirler. % 97 protein ihtiva eden yüksek değerli Whey protein isolatlar da çok hızlıdırlar. Nerdeyse aminoasitlerle aynı sürelerde etki ederler.
GENRISE Proteinlerinin öne çıkan en önemli özelliği, protein emilimini ve vücutta sentezlenmesini artıran vitamin kompleksinin formüllerine eklenmiş olmasıdır.Protein genel tanım ve işlevlerine ek olarak;
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate ve Soya Protein Isolate’dan oluşmaktadır.
Bunların yanında proteinlerin daha iyi asimile edilerek kas proteinine çevrilmesi için L- Leucine, bitkisel extractlar ve vitaminler içermektedir.
L-leucine, antrenman, iş yoğunluğu ve zihinsel yorgunluk sebebiyle oluşabilecek yorgunluk sinyallerinin beyine gönderilmesini engeller. Bu sayede sporcunun enerjik kalmasını ve konsantrasyon kaybına uğramamasını sağlayarak refleksleri canlı tutar.
Spinat extraktın içerdiği Beta- Ecdysteron, vücudun dayanıklılığını ve gücünü artırır. Yağsız kas kütlesi yapımını hızlandırır.
Papaya extraktın içerdiği, papain enzimi doğal bir mide enzimi olan pepsinin fonksiyonunu sağlayarak, hazmı kolaylaştırır ve yaraları iyileştirir.
Ananas extraktın içerdiği, bromelain, protein sindirici ve güçlü antiiltihapsal özelliklere sahiptir. Mükemmel bir sindirim kolaylaştırıcı olan bromelain, yiyeceklerden ve tamamlayıcılardan besin emilimini artırır.
Piperin: ürün içeriğindeki maddelerin emiliminin artırılmasına yardımcıdır.
Glutamin, arginin, ornithin ve prolin aminoasitlerinin bir araya gelmesiyle oluşmuştur; glutatyon un bir bileşenidir.
Vücutta en fazla bulunan aminoasittir, beyin ve bağışıklık fonksiyonları için gereklidir. Büyüme ve gelişme için gerekli olan büyüme hormonu salgılanmasını uyarır.
Kas gelişimini uyarıcı etkiye sahiptir. Vücutta Glutamin seviyesinin düşmesi kaslarda yıkımı hızlandırır ve kas hacmini azaltır.
Glutamin aminoasitinin vücutta temel olarak sağladığı faydalar;
Büyüme hormonu salgılanmasına yardımcı olmak,
Hücrelerin nitrojen alımını zenginleştirmek ve hücrelere nitrojen taşımak,
Protein sentezini artırmak,
Hücre hidrasyonunu artırmak,
Hücre iyileşmesini maksimize etmek,
Kas yıkımını engellemek,
Glikoz fonksiyonunu optimize etmek,
Vücutta oluşan toksik maddeleri temizlemek,
Kaslarda protein azalmasını önlemek,
Asit dengesini sağlamak,
Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enerji vermektir.Glutamin Powder, Glutamin ürününün genel bilgilerine ek olarak, B12 vitamini ile zenginleştirilmiştir.
B12 vitamini Glutamin’in emilimini kolaylaştırmada etkendir.
Büyüme ve gelişmede etkin rol oynayan B12 vitamini, aynı zamanda sinir hasarlarında da tedavi edici etki göstermektedir.
Glutamin Powder içeriğindeki B6 vitamini ile birlikte kalp hastalıkları ve damar tıkanıklıklarını önlemeye yardımcıdır.
Creatin vücutta; L-Arginin, Glisin ve L- Metiyonin aminoasitlerinden; böbrekte, karaciğerde ve pankreasta sentezlenir. Creatinin yaklaşık % 95’i iskelet kaslarında; kalanı da beyinde; kalpte ve testislerde bulunur. Creatin bu dokularda en büyük enerji depolayıcı form olan Creatin fosfat halinde metabolize olur. Vücutta hücresel yakıt olan ATP (Adenosin triphospfat) üretiminde hayati önem taşır.
Ağır egzersizler, kaslardaki doğal creatin kaynaklarının tükenmesine yol açar. Creatin tamamlayıcıları, yorgun kas hücrelerinin enerjilerini yenilemelerine yardım eder; böylece daha uzun daha ağır egzersizler yapılabilir.
Creatin’in beyindeki oksijenin en dengeli biçimde kullanılmasını sağlayarak zihinsel yorgunluğu da geciktirdiği kanıtlanmıştır. (Referans: Neuroscience Research).
Protein sentezini artırır, sakatlanmalarda iyileşmenin hızlanmasına yardımcıdır.
Laktik asit seviyesini minimum düzeyde tutar.
Yağsız kas kütlesini korur.
Organizmadaki creatin miktarını düzenli olarak yüksek seviyede tutmak performansı artırabilir. Aynı şekilde creatin, düzenli egzersizler arasında vücudun dinlenme süresini kısaltarak daha yoğun çalışılmasına yardımcıdır.
Creatin’in kasların su tutma kapasitesini artırdığı, bu şekilde vücudumuzdaki protein sentezine yardımcı olduğu ve kas yıkım hızını düşürdüğü bilinmektedir.
Bilindiği üzere,organizma hareketleri sulu ortamlarda daha kolay gerçekleşir.
Creatin’in saf olarak veya gıdalara katılmış olarak alınması, kas kütlesinin gelişimini artırarak aynı zamanda vücudumuzun diğer gelişme süreçlerini de destekleyebilir. Ancak bu sadece, vücudumuzda yeterli miktarda yapı taşının yani aminoasit, karbonhidrat, yağlar, vitaminler ve minerallerin bulunması şartıyla geçerlidir. Creatin genel tanım ve işlevlerine ek olarak;
Creatine- Ethyl- Ester Carbonat ve Creatine- Ethyl- Natrium- Phosphate’dan oluşan ve asit engelleyici etkiye sahip özel bir creatin formülüdür.
Creatin EEC’nin asit engelleyici özelliğinden dolayı , bileşimindeki maddeler creatini vücuda faydası olmayan creatin e dönüşmesini önlemektedir.
Böylece creatin, dokularda protein yapımını artırırken vücut tarafından üretilen bikarbonat kaynakları korunarak performans artırılır.
Portakal Aromalı, İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında ise nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir.
Karbonhidratlar genel olarak; monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler olarak üçe ayrılır. Basit şekerler olarak adlandırılan monosakkaritler; glikoz, fruktoz ve galaktoz olarak ayrılır. Disakkaritler; sükroz, maltoz ve laktoz olarak ayrılırken, polisakkaritler de, nişasta ve selüloz olarak ayrılırlar. Karbonhidratlar ince barsaklarda fazla bir değişikliğe uğramadan, 15 dakika gibi kısa bir sürede doğrudan kana karışarak etki göterirler.
Karbonhidratların Sporcu Beslenmesindeki Yeri:
Karbonhidrat takviyesi kullanılarak yapılan aktivitelerde, enerji kullanımı için daha az oksijene gereksinim duyulduğundan, karbonhidratlar verimli ve elverişli enerji kaynaklarıdır.
Karbonhidratlar, kas ve karaciğerde yedek enerji olarak kullanılmak üzere glikojen halinde depo edilir
Kısa süreli fakat şiddetli efor gerektiren aktivitelerde ve egzersiz başlangıcında kas glikojeni temel enerji kaynağıdır.
Kas glikojen deposunun doygunluğu, dayanıklılık gerektiren spor dallarında ve yüksek şiddetli egzersizlerde performansı etkileyen en önemli faktörlerden birisidir.
Sporcu diyetindeki karbonhidrat miktarının arttırılması ile orantılı olarak, egzersiz sırasında vücutta kullanılan karbonhidrat miktarı da artmaktadır. Artan karbonhidrat miktarına bağlı olarak çalışma zamanı uzamakta, uzun süre yorulmadan çalışmak mümkün olmaktadır. Yeterli ve uygun karbonhidrat alan sporcular, fiziksel aktivitelerini sürdürmede, yetersiz karbonhidratla beslenenlere oranla daha başarılı olmaktadırlar. Günlük karbonhidrat alımının yetersiz olması, kan şekeri ve karaciğer glikojeninde azalmaya neden olacağından sporcuların performansını olumsuz etkilemektedir.
Egzersiz öncesi karbonhidrat alımı 1- 5 gr / kg şeklinde olmalı ve 1 - 4 saat önce verilmelidir
Egzersiz sırasında uygun miktarlarda karbonhidrat verilmesi performansı olumlu yönde etkilemektedir. Egzersizin ilerleyen dönemlerinde dışarıdan alınan karbonhidratların vücutta kullanımı artmaktadır. Müsabakanın hemen öncesinde ve müsabaka sırasında alınacak karbonhidratın % 5- 8 oranında olması önerilmektedir. Bu oran vücut sıvı kaybına bağlı olarak, sıcak havalarda % 2.5- 4'e indirilip, soğuk havalarda % 10'a kadar çıkarılabilmektedir.
Genellikle iki saatlik yoğun bir antrenman sonrasında kas glikojen depoları boşalmakta, yorgunluk belirtileri ortaya çıkmaktadır. Yeniden doygunluk sağlanması için en az 24- 48 saatlik bir süreye ihtiyaç vardır. Kaslardaki glikojen depolarının yenilenmesi saatte yaklaşık % 5 oranındadır. Egzersiz sonrası ilk 30 dk. İçinde vücut ağırlığının her bir kilogramı başına 0.7- 1.5 g karbonhidrat alınması önerilmektedir. İlk 2 saat içinde ise en az 50g karbonhidrat alınmış olması ve takip eden her 2 saatte bir 50'şer g. Karbonhidrat alınmaya devam edilmesi glikojen depolarının doygunluğu açısından önem kazanmaktadır. Egzersizden 2 saat sonra 9- 16 g / kg / gün karbonhidrat alımı halinde, kas glikojeni 24 saatte yerine konulabilmektedir.% 75 lik karbonhidrat miktarı ve % 22,5 lik protein miktarıyla Dextroz 75 yağsız kas kütlesinin artırılmasında etkili bir sporcu takviyesidir.
Dextroz 75’in içeriğindeki;
Taurin; sporcuların kas yapımını ve dayanıklılığı destekleyerek, yorgunluğun giderilmesi ve zihinsel fonksiyonların güçlenmesine yardımcıdır.
Ribose; uzun süreli ağır antrenman dönemlerinde, boşalan ATP havuzunun tekrar dolarak, enerji seviyesinin istenen seviyeye gelmesinde ve böylelikle yorgunluk belirtilerinin hissedilmemesinde yardımcıdır.
Glukuronolakton; Vücuttan zararlı maddelerin atılmasına ve hızlı bir şekilde enerji sağlanmasına yardımcıdır.
Dextroz 75’in formülü, B vitaminleri, vitamin C, folik asit ve biotin ile de zenginleştirilmiştir.
