BCAA’lar, kas gelişiminde önemli bir rol oynayan, çift zincirli temel esansiyel aminoasitlerdir. Neredeyse tüm proteinlerin yapımında görev almaktadırlar.
BCAA’lar, kasılma proteinlerinin ( aktin ve miyozin) % 35 ini oluştururlar, doku ve lif geliştirici olarak kullanılırlar. Vücudun baskıya dayanabilme ve enerji üretebilme yeteneğini artırırlar.
BCAA’lar yoğun ve yorucu antrenmanlarda kasların yıpranmasını önleyen ve yüksek emilimi sayesinde daha hızlı bir yenileme sağlayan vazgeçilmez bir takviyedir. Vücut enerji ihtiyacını glikojenlerden sağlar. Vücut belli bir süre sonra tükenen glikojenler yerine benzer içerikli BCAA’ları yakmaya başlar. Kasları geliştirmeye yönelik yapılan antrenmanlarda yeterli miktarda BCAA takviyesi yapılmazsa vücut bu ihtiyacını kaslarda bulunan BCAA’ lardan karşılar. Bu durumda antrenmanlardan beklenen verim alınmaz ve kas gelişimi gecikir.
BCAA’lar, hem yapıcı, hem de onarıcı etkilere sahiptirler. Egzersiz sırasında, vücudunuzun büyümesi için istenilen testesterona göre kortisol oranını sağlar.
BCAA’nın aynı zamanda insülin, büyüme hormonu ve insülin benzeri faktörler (IGF1) gibi yapıcı hormonların salgılanmasına katkıda bulunan etkileri de vardır.
Kalori kısıtlaması dönemlerinde BCAA kullanmak temel ağırlığı korurken seçici bir biçimde yağın yakılmasına yardımcı olur.
Beslenme bilimi açısından Kalp damar sistemi, bağışıklık sistemi korunması ve siroz, kronik yorgunluk vs. türü hastalıklar üzerinde yardımcı etkileri olduğu bilinmektedir.
BCAA’lar takviye olarak ameliyat sonrası iyileşme sürecini ve kas yapım hızını artırmaya yardımcıdır.
Antrenman, iş yoğunluğu ve zihni yorgunluk nedeniyle oluşabilecek yorgunluk sinyallerinin beyine gönderilmesini engeller. Bu şekilde sporcunun enerjik kalmasını ve konsantrasyon kaybına uğramamasını sağlayarak, reflekslerin canlı tutulmasına yardımcıdır.BCAA’s, vücudun baskıya dayanabilme ve enerji üretebilme yeteneğini artırmaya yardımcıdır. Hem yapıcı hem de onarıcı etkilere sahiptir.
Aynı zamanda insülin, büyüme hormonu ve insülin benzeri faktörler gibi yapıcı hormonların salgılanmasına katkıda bulunan etkileri de vardır.
Antrenman, iş yoğunluğu ve zihni yorgunluk nedeniyle oluşabilecek yorgunluk sinyallerinin beyine gönderilmesini engeller. Bu şekilde sporcunun enerjik kalmasını ve konsantrasyon kaybına uğramamasını sağlayarak, reflekslerin canlı tutulmasına yardımcı olur.
1000 mg lık bitkisel kapsül formunda üretilmektedir.
