Aminoasitler proteinlerin yapı taşlarıdır. Hücreleri yapılandırır, dokuları onarır, enzimlerin oluşturulmasından sorumludur ve ruh sağlığımızda temel bir rol oynarlar.
Proteinlerin parçalanarak aminoaside dönüşümü aminoasitlerin vücuttaki ilk işlevleridir. Bu dönüşümden sonra aminoasitler ,bulabildiği her yerde nitrojen ile birleşerek vücudumuzun kullanabileceği binlerce çeşit protein formatını alırlar.
Vücudumuzun, bazı aminoasitleri ( 20 aminoasit ) protein yapılandırıl-masında kullandığı bilinmektedir.
Vücudumuzun üretemediği 8 ana aminoasit bulunmakta ve bunlar esansiyel aminoasitler olarak adlandırılmaktadır. Vücudumuzun ihtiyacı olan bu esansiyel aminoasitleri yiyeceklerimizle almamız gerekmektedir.
Vücudumuzda uygun bir protein sentezi elde edebilmek için, bütün aminoasitlerin aynı zamanda ve doğru miktarlarda bulunmaları mutlaka gereklidir. Eğer çok az miktarda bir temel aminoasit varsa, bu, “kısıtlayıcı aminoasit” diye adlandırılır. Bu da diğer aminoasitlerin ne kadar var olduğuna bakılmaksızın, sentez edilebilen protein miktarını kısıtlayacaktır.
B6 ve C vitaminleri aminoasit metabolizması ve aminoasitlerin emilmesi için gerekli vitaminlerdir.
Aminoasit kullanıyorsanız, vücut için çok daha uygun olan L- formlarının kullanılması önerilmektedir.
Sadece bir aminoasit alıyorsanız, midede emilimini kolaylaştırmak amacıyla açken almanız daha doğru olacaktır.L- Lysin, vücut tarafından üretilemeyen 8 esansiyel aminoasitten biridir.
Tıp doktorları tarafından uçuk ve herpes simplex- 1 virüsünün yol açtığı diğer rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
L- Lysin, yüksek tansiyonu ve yüksek trigliserit seviyelerini düşürebilir; bu özelliği sayesinde hem kalp hastaları hem de kalp hastalığı açısından risk altında olan kişiler için yardımcıdır.
L- Lysin, vücudun kalsiyumu daha verimli bir şekilde kullanmasını sağlayarak kemiklerin korunmasına yardımcı olabilir.
L-Lysin, cildin dış tabakasını destekleyen yapıları oluşturan, temel bir doku olan kolajen oluşumunda da rol oynamaktadır. Böylece cildin daha genç görünmesine ve hissedilmesine yardımcıdır.
Yanık vakalarında, ameliyat ve spor incinmelerinde iyileşme sürecini destekler.
